每天喝二三兩酒可能對健康有益。有些研究關注酒精消費，盡管它們通常包括所有酒精來源，包括酒和酒。

　　2015年發表在“內科學雜志”上的一項挪威研究報告稱，輕度至中度飲酒與心臟病發作率較低有關。

　　2015年發表在“ 當前肥胖報告 ”雜志上的另一項研究表明，輕度至中度飲酒與體重問題無關，盡管研究人員報告稱，重度飲酒者往往會出現體重問題。

　　飲用適量酒精的女性也可能不太可能患上糖尿病，盡管2015年在Diabetes Care發表的一項研究表明，飲酒不適用于飲用適量的男性。

　　總而言之，銘窖酒業研究表明，輕度或中度酒的消費可能是有益的，但重要的是要記住這些研究關注的是相關性，而不是直接原因。也許更健康的人恰好喝更多或健康狀況不佳的人選擇不因健康原因飲酒。所以，如果你現在不喝酒，你不需要開始只是為了獲得健康益處 - 你還可以做很多其他事情。吃更健康的飲食，消耗更少的卡路里，多運動，減輕壓力。

　　誰不該喝酒?

　　喝酒并不適合每個人。例如，有些人出于個人或宗教原因不喝酒或其他酒精飲料，而其他人則不喜歡這種味道。當然，應遵循有關飲酒年齡的法律 - 美國的飲酒年齡為21歲，加拿大的飲酒年齡為18歲或19歲。其他國家則有所不同。

　　此外，還有醫學上的原因，為什么有些人應該遠離喝酒，或至少在喝酒之前與醫生交談：

　　孕婦或哺乳期婦女不宜飲用散酒。即使少量酒精也會損害發育中的胎兒。

　　與人酗酒或藥物成癮不宜喝酒。

　　患有肝臟或胰腺疾病的人應該與他們的醫生交談。

　　有痛風的人應該避免喝酒。

　　與人的糖尿病患者 應與醫生交談。

　　任何服用藥物的人，包括非處方藥，都應該和他們的醫生談談。

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